Bagaimana Membina Sauna Kering

Pin
Send
Share
Send

Terdapat banyak kit sauna di pasaran yang membuat bangunan sauna kering pada dasarnya adalah masalah slaid slot A ke slot B, tetapi mungkin untuk membina sauna anda sendiri jika anda mempunyai alat, bahan dan kehendak yang betul. Tempat paling mudah untuk membina sauna kering anda adalah di sudut ruang bawah tanah di mana dua dinding sudah ada.

Bagaimana Membina Sauna Kering

Langkah 1

Reka bentuk ruang terkecil yang praktikal untuk keperluan anda. Lebih kecil sauna anda semakin kurang masa dan tenaga yang diperlukan untuk memanaskannya. Merekabentuknya dibina di sudut ruang bawah tanah untuk memanfaatkan dua dinding yang telah dibina terlebih dahulu.

Langkah 2

Bingkai semua empat dinding sauna anda dengan rangka anda 2 X 4s. Bingkai di hadapan dua dinding yang sedia ada juga, jadi pada asasnya, ruang udara 4 inci di antara dinding di dalam sauna dan dua dinding di bawah tanah. Gantung pintu kayu anda. Bingkai di lantai juga, jadi ada ruang udara 4 inci antara lantai sauna dan lantai bawah tanah yang asal.

Langkah 3

Bawa seorang juruelektrik berlesen untuk menjalankan talian kuasa ke satu dinding sauna anda untuk pemanas elektrik anda. Tentukan lebih awal masa sama ada anda akan menggunakan pemanas 120 volt atau (kemungkinan lebih) pemanas 240 volt dan mempunyai garis yang sesuai dipasang.

Langkah 4

Lekatkan dinding dalam sauna anda dengan papan lapis 1/2 inci, termasuk siling dan lantai. Di luar kedua-dua tembok yang boleh dilihat boleh dihiasi dengan papan lapis dan kemudian diwarnai atau dilukis untuk rupa desa atau mereka boleh disiapkan dengan batu lembaran untuk penamat akhir yang lebih tradisional.

Langkah 5

Pasang papan cedar ke dinding dalam sauna anda. Ini menghendaki anda memotong sendi dan alur di sepanjang tepi semua papan anda agar sesuai dengan udara. Gunakan penghala anda atau gergaji lain untuk membuat potongan yang tepat. Gunakan skru bersalut zink anda untuk memegang cedar anda ke dinding, siling dan lantai. Bina atau beli bangku atau kerusi kayu cedar.

Langkah 6

Pasang pemanas anda di tengah-tengah lantai atau berhampiran satu sudut. Pastikan pemanas anda adalah satu yang direka khas untuk sauna dan boleh mencapai suhu yang sesuai sekurang-kurangnya 185 darjah Fahrenheit.

Pin
Send
Share
Send

Tonton video itu: Cara Membakar Lemak dan Membuat Otot di Saat yang Sama! Tambah Kuat dan Bakar Lemak by Brodibalo (Mungkin 2024).