Terdapat persetujuan umum di kalangan ahli kesihatan dan pembersihan tentang berapa kerap kita harus membasuh cadar kami: sekali seminggu. Tetapi sebelum anda berkata "Itu gila!" dan kembali ke basuh lembaran anda setiap dua hingga empat minggu seperti kebanyakan orang lakukan, berikan beberapa pemikiran: Kecuali jika anda tidur sepenuhnya berpakaian lengan panjang lengan panjang, cadar anda hampir sama seperti pakaian bawah yang anda pakai setiap hari selama kira-kira lapan jam . Lagipun, mereka betul-betul menentang kulit anda sepanjang masa anda berada di atas katil. Sekarang, adakah anda memakai seluar dan kemeja yang sama setiap hari selama tiga minggu - tanpa membasuhnya? Kita hanya boleh berharap tidak.
kredit: ClassicStock / Arsip Gambar / GettyImagesBoleh linen lebih banyak digunakan daripada yang anda fikir, dan perlu dibasuh dengan kerap.Mengapa Basuh Helaian Anda Sekali Seminggu
Apabila anda mengetahui tentang jenis barangan yang dikumpulkan di dalam cadar anda, anda boleh mula melihat mengapa analogi seluar pas seperti sepasang skuasy. Alok Vij, MD, seorang pakar dermatologi dengan Cleveland Clinic, melaporkan bahawa orang biasa menumpahkan 1.5 gram sel kulit mati setiap hari. Itu kira-kira 3/8 sudu teh dan makanan yang cukup untuk satu juta tungau debu. Habuk habuk tinggal di dalam cadar dan pakaian kami, dan banyak lagi di mana-mana sahaja. Mereka ada di sana-anda tidak boleh melihatnya. Dan jika anda alah kepada hama habuk, lembaran kotor boleh membuat keadaan lebih teruk.
Kulit kita juga bakteria harbour. Memiliki banyak kulit mati yang terletak di sekitar menimbulkan paras bakteria, yang boleh menyebabkan keadaan kulit dipanggil folikulitis dan boleh memburukkan eksim, menurut Dr. Vij. Beliau juga menekankan bahawa basuh biasa adalah sangat penting bagi orang yang berkongsi tempat tidur mereka dengan binatang peliharaan, dengan menyatakan bahawa haiwan sering menjadi tuan rumah organisme kulat dan boleh menghantar keadaan seperti kurap dan kudis kepada manusia.
kredit: SEBASTIAN KAULITZKI / SAINS FOTO PERPUSTAKAAN / Pustaka Foto Sains / GettyImages Dite mite (perkara yang baik kita tidak dapat melihatnya).Sebagai tambahan kepada sel-sel kulit, kepingan menyerap banyak peluh dan apa-apa lagi yang datang dengannya: rambut, losyen, kotoran, bahkan bahan tahi. Inilah sebab mengapa Bahagian Kesihatan Awam Oregon memerlukan hotel untuk membasuh linen dan tuala tetamu jangka panjang sekurang-kurangnya sekali seminggu. Sangat mudah untuk melihat mengapa anda perlu melakukan perkara yang sama di rumah.
Cara Mencuci Lembaran Bed
Kini, anda telah yakin untuk membasuh lembaran anda dengan lebih kerap, anda boleh mendapat faedah tambahan daripada apa yang dikatakan para pakar mengenai cara membasuhnya dengan betul. Menurut Tide (pembuat detergen pakaian), Institut Sains Rumah Whirlpool, dan Martha Stewart (siapa lagi?), Anda perlu mencuci cadar dalam air panas, atau di dalam air yang paling disyorkan pada label penjagaan. Kapas biasanya halus dalam air panas; poliester dan sintetik lain mungkin perlu hangat. Cadangan lain daripada pakar-pakar ini:
- Gunakan dua atau lebih set helaian putaran, untuk meminimumkan kesulitan mencuci yang kerap.
- Lembapkan longkang lembu sebelum menambahnya ke mesin basuh atas dengan pembalut. Ini menghalang lembaran daripada dibalut dan ditarik dan ditarik oleh penggali. Jangan bungkus lembaran mengelilingi penghasut apabila memasangkannya ke mesin basuh.
- Sapukan lembaran secara berasingan untuk menghalang barang-barang yang lebih kecil daripada mendapatkan bola sepak di dalam mesin basuh dan pengering.
- Jangan gunakan pelembut kain konvensional. Ada yang dibuat dengan lemak haiwan, yang boleh melemahkan kain dan mempromosikan lubang dalam helai.
- Cermin kepingan putih dengan pemutih oksigen.
- Elakkan lembaran yang terlalu kering atau mengeringkannya pada haba yang tinggi, yang menyebabkan keriput dan memakai pramatang. Daripada pengeringan haba yang tinggi untuk pembasmian kuman, letakkan lembaran di bawah sinar matahari atau besi selepas pengeringan.
kredit: Gary Conner / Photodisc / GettyImagesSunlight secara semula jadi membasmi kain.
