Perempuan mengandung selalunya lebih suka sokongan bantal badan memberi belakang, leher, perut dan pinggul mereka pada peringkat akhir kehamilan, tetapi bantal badan mempunyai kegunaan ortopedik juga.
Apabila digunakan dengan betul, bantal badan melangkah leher dan menyokong tulang belakang semasa membuat ruang antara lutut yang memegang pinggul dalam kedudukan yang selesa ketika tidur di sampingku.
kredit: dashek / iStock / Getty ImagesBegong badan yang berlarutan mengendalikan panjang badan anda.Buaian Badan
Bayangan bahagian atas badan bantal di bawah leher dan kepala apabila tidur di sebelah kanan atau kiri anda. Biarkan bantal berlari di sepanjang punggung anda, melekat bahagian bawah bantal di antara lutut dan kaki anda.
Jika anda hamil, anda juga boleh menggunakan bantal di hadapan anda untuk membantu menyokong leher dan kepala, perut dan bayi anda, bersama-sama dengan melekat di antara lutut anda untuk mewujudkan kedudukan tidur yang selesa.
Jawatan Lain
Bergantung pada jenis bantal badan, anda boleh menggunakannya untuk menyokong punggung anda apabila duduk tegak di atas katil semasa membaca atau menonton televisyen.
Anda boleh mengetuk atau memutar bantal badan untuk memberikan sokongan badan atas apabila terjebak di tempat tidur semasa sakit, atau meletakkannya di bawah kaki dan lutut anda apabila anda perlu meninggikannya.
Sesetengah bantal badan adalah bentuk yang sesuai untuk tujuan tertentu - terutamanya yang dicipta untuk wanita pada peringkat akhir kehamilan.
Kedudukan untuk Pesakit Mati Melahirkan
Tiada siapa yang tidur kedudukan adalah lebih baik daripada orang lain, sebagai individu mempunyai pilihan mereka sendiri. Kedudukan yang membolehkan anda tidur nyenyak yang selesa dan tanpa tidur dengan penuh rasa sakit badan adalah yang terbaik untuk anda. Sesetengah orang lebih suka tidur di belakang mereka, sebelah mereka atau perut mereka.
Tidur belakang dan perut jarang memerlukan bantal badan lengkap, tetapi orang yang pedih ulu hati boleh mendapat manfaat dari bantal badan yang mengangkat bahagian atas badan mereka ketika mereka tidur di sebelah kiri mereka. Tidur di sebelah kiri - bahagian hati - membantu penghadaman dan mengurangkan refluks asid pada mereka yang tertakluk kepadanya.
Dimensi bantal
Bantal badan yang baik memberikan sokongan kepada seluruh tulang belakang, kepala dan leher, pinggul dan lutut semasa tidur. Bantal badan dibuat oleh pelbagai syarikat dalam pelbagai dimensi. Saiz bantal berkisar dari bantal yang panjang 45 inci hingga 90 inci panjang untuk membungkus tubuh, dengan pelbagai saiz di antara.
Jenis dan Bentuk Bantal
Tidak semua bantal badan kelihatan seperti bantal biasa. Ada yang menyerupai bentuk mi yang tebal dan tebal, sementara yang lain kelihatan seperti bantal yang besar. Sesetengah kelihatan seperti tongkat gula-gula yang dilapisi tepung. Pilih bantal yang memberikan anda sokongan terbaik. Ada yang diisi dengan bulu bawah, bulu, hidung hypoallergenic atau manik mikro, berdasarkan jenis yang anda pilih.
Untuk Wanita Hamil
Bantal badan dengan bentuk U dipadankan untuk menyokong belakang dan depan wanita hamil. Bantal yang terbentuk dalam bentuk C- atau J menyokong tulang belakang, leher, kepala, lutut dan kaki wanita hamil. Pilih bantal yang memberikan anda sokongan terbaik. Ada yang diisi dengan bulu bawah, bulu, hidung hypoallergenic atau manik mikro, berdasarkan jenis yang anda pilih.
