Unit treadmill rumah berkisar dari model ringan hingga yang lebih besar, separa profesional. Semua treadmill mempunyai bentuk yang sama, dengan kawasan berjalan kaki rata di lantai dan lengan yang memegang monitor kemajuan. Sesetengah treadmills kali ganda hampir rata, sementara yang lain hanya melipat dengan cara bahagian lengan ke arah tapak. Orang lain mesti dipisahkan sebahagiannya untuk memindahkan mereka melalui pintu.
Treadmills mungkin memerlukan pemasangan sebelum memindahkannya.Langkah 1
Cari suis togol yang membolehkan lengan melipat. Tekan atau tariknya sebagai arahan mengarahkan dan dengan hati-hati melipat lengan ke bawah sejauh mereka akan pergi.
Langkah 2
Ukur jarak di antara tapak dan lengan untuk melihat jika itu memberi anda ruang yang cukup untuk meluncurkan unit ke tepi melalui pintu.
Langkah 3
Keluarkan lengan jika lipat mereka tidak memberikan pelepasan yang tepat atau jika lengan tidak lipat. Tanggalkan wayar ke monitor terlebih dahulu sebelum mengambil lengan. Sekiranya wayar turun melalui lengan untuk menyambung ke tapak, pastikan anda perhatikan cara yang betul untuk menyambungkannya.
Langkah 4
Hidupkan bahagian tapak dengan orang pada setiap hujung dan putar peralatan ke tepi. Gunakan lutut anda untuk memberikan daya angkat bukannya otot belakang anda.
Langkah 5
Jalankan mesin dengan berhati-hati melalui pintu sehingga ia benar-benar melalui dan meletakkannya di lokasi baru. Tonton untuk melihat jika tali pinggang itu tergelincir sambil menghidupkan unit ke sisi, dan letakkan semula di mana ia tergolong jika ia berlaku. Bawa tangan dan monitor seterusnya, berhati-hati untuk tidak mengawasi monitor.
Langkah 6
Buka lengan atau memasang semula unit.
