Fikirkanlah, dalam satu runcit yang besar, anda boleh memasak apa sahaja yang anda mahukan. Itulah matlamat senarai semak ini.
Nota: Makanan ringan adalah pilihan peribadi, seperti minuman. Dan jika anda bebas gluten, paleo, alergi, atau mempunyai anak, pelarasan akan dibuat.
Pendek kata itu, walaupun? Anda mahu Itali malam ini? Anda mendapatnya. Kacau? Pasti. Lupa beli campuran pancake? Jadikannya. Ran keluar dari sos BBQ? Anda mempunyai semua yang anda perlukan di tangan.
Tenusu
- Susu
- Yogurt kosong (bahasa Yunani adalah hebat, tetapi anda sentiasa boleh tegas biasa)
- Mentega (Diasaskan di dalam peti sejuk, tanpa disejukkan di dalam peti sejuk jika dibakar)
- Keju keras, seperti cheddar
- Keju lembut, seperti keju kambing atau feta
- Mozzarella
- Parmesan
- Telur
Buah-buahan dan sayur-sayuran di kaunter
- Bawang (Kuning, coklat, atau putih, ditambah merah)
- Bawang putih
- Halia
- Shallots
- Kentang
- Lemon
- Limes
- Epal
- Avocado
- Jeruk
- Pisang
- Tomato pusaka (Pada musim)
Buah-buahan dan sayur-sayuran di dalam peti sejuk
- Berries (Pada musim, pilihan anda)
- Wortel
- Tomato ceri (sepanjang tahun)
- Cucumbers
- Brokoli
- Gelap, hijau berdaun (Bayam, kale, chard)
- Salad hijau
- Lada (merah atau hijau)
- Parsley
- Cilantro
- Bawang hijau
Taman herba
Rempah-rempah ini hebat di atas teres atau di tingkap dan dengan sedikit penjagaan yang baik sepanjang tahun.
- Basil
- Oregano
- Mint
- Thyme
Boleh dicas semula lain
- Tortillas (Jagung atau tepung)
- Salami atau daging deli pilihan anda
- Bacon
Perasa
- Mustard (Semakin meriah, Dijon, sekurang-kurangnya)
- Mayonis
- Ketchup
- Sriracha, sambal oelek, atau sos panas panas kegemaran anda
- Tapatio, Cholula, atau sos panas panas kegemaran anda
- sos Worcestershire
- Jam atau jeli
- Tahini - penting untuk hummus DIY
- Pisau miso - bukan hanya untuk sup
Freezer
- Kacang beku
- Buah beku
- Roti (Slice sebelum beku dan roti bakar sebelum makan)
- Daging tanah (Pork dan daging lembu = bakso, daging, dan banyak lagi)
- Ayam (Paha atau payudara, pilihan anda)
- Udang beku
- Salmon beku
- Doh pizza beku atau pastri puff
- Aiskrim vanilla
- Edamame - jika anda mempunyai anak-anak, atau jika anda suka sushi, ini tidak ada yang lebih baik
Barang kering
- Tomato dalam tin
- Chickpeas
- Kacang hitam
- Lentil
- Ikan teri
- Capers
- Buah zaitun Kalamata
- Pasta
- Nasi
- Mi Asia (Soba, mi beras)
- Biji-bijian lain (Quinoa, farro, couscous)
- Breadcrumbs (Regular atau panko)
- Buah-buahan kering
- Kacang
- Sayuran ayam dan sayuran
- Tuna kalengan
- Mentega kacang dan / atau mentega badam
- Chilmak berkasta
- Pickles
Stesen kopi
Sama ada anda menyimpan kopi di dalam pantri atau di kaunter, anda tidak akan mahu menjadi tanpa.
- Kopi
- Teh hitam
- Teh hijau
- Teh herba
Rak memasak
- Minyak zaitun
- Mana-mana minyak neutral (Avocado, grapeseed, canola)
- minyak bijan
- Cuka wain merah
- Cuka balsamic
- Cuka putih
- epal sider cuka
- Cuka wain beras
- Sos soya
- Sos ikan
- Madu
- sirap maple
Rak rempah
- Garam (garam laut, halal)
- Peppercorns
- Daun Bay
- Lada Cayenne
- Lada merah yang dihancurkan - atau bungkusan dari salon pizza!
- serbuk kari
- Chiles kering
- Oregano kering
- Dill kering
- Serbuk kayu manis
- Tanah liat
- Herba de Provence
- Paprika
- bijan
- Nutmeg
- Garam masala - untuk kari India, dalam kilat
Rak penaik
- Tepung serbaguna
- Serbuk penaik
- Serbuk penaik
- Serbuk koko
- Ekstrak vanila
- Krim tartar
- Gula pasir
- gula perang
- Oats bergulung lama
- Cip coklat