Teknik yang betul harus diikuti apabila membawa tangga untuk mengelakkan kecederaan pada diri sendiri, orang lain atau objek. Berhati-hati dengan halangan dalam persekitaran anda apabila anda membawa tangga. Bergerak dengan perlahan, terutamanya jika anda tidak digunakan untuk menggunakan tangga, dan ikuti langkah-langkah ini.
Langkah 1
Letakkan tangga tertutup mendatar di atas tanah dengan batang yang menghadap anda. Bahagian atas tangga harus ke kiri dan bawah ke kanan.
Langkah 2
Berdiri di sebelah anak tangga yang kira-kira satu pertiga sehingga tangga dari bahagian bawah. Semakin lama tangga, lebih dekat anda perlu berdiri di tengah anak tangga untuk mengekalkan keseimbangan.
Langkah 3
Balikkan badan anda supaya ia berada pada sudut yang betul ke tangga yang menghadap ke arah atas. Bendakan lutut tanpa lentur atau bersandar dengan punggung. Ambil kereta api luar dengan tangan kanan anda. Jika tangga terlalu berat untuk dibawa dengan satu tangan, ambil bahagian dalam kereta dengan tangan kiri anda pada masa yang sama
Langkah 4
Angkat tangga menggunakan lutut anda, bukan punggung anda. Jika rasanya berat terlalu banyak adalah tipis ke depan atau belakang, tetapkan tangga ke bawah dan bergerak sedikit lebih dekat ke hujung yang terasa lebih berat sebelum cuba mengangkat semula. Pastikan tangan dilanjutkan sepenuhnya sambil membawa.
Langkah 5
Gunakan kaki anda untuk menghidupkan, bukan pinggang anda. Sebelum beralih, periksa halangan di setiap hujungnya.
