Mendapatkan tidur yang berkualiti pada waktu yang tepat adalah penting untuk kesihatan mental, kesihatan fizikal, kualiti hidup, dan keselamatan. - Jantung Negara, Paru dan Institut Darah
Adakah anda bersedia untuk melabur dalam kesejahteraan anda? Jika bantal anda berusia 12 hingga 18 bulan, sudah tiba masanya untuk menggantikannya. Dan sejak kesihatan anda dipertaruhkan, pertimbangkan untuk membeli bantal bawah semulajadi yang akan membantu anda tidur dengan selesa sepanjang malam. Bantal yang diperbuat daripada poliester, buih, atau lateks tidak dapat menyesuaikan diri dengan badan anda semasa anda bergerak, sedangkan anda boleh mengalihkan bantal bawah bantal untuk memberikan sokongan di mana anda memerlukannya sambil mengekalkan kusyen lembut. Jika anda sudah bersedia untuk membeli-belah untuk bantal bawah, berikut adalah beberapa pertimbangan penting untuk membantu anda membelanjakan wang anda dengan bijak. Lagipun, bawah bantal ditawarkan dalam julat harga yang besar, dari $ 25 sehingga $ 450. Jadi, penting untuk mengetahui apa yang anda bayar.
kredit: Jomkwan / iStock / GettyImagesSangat tidur malam yang baik meningkatkan kesihatan fizikal dan mental, sehingga melabur dalam bantal yang akan membuat anda selesa sepanjang malam.The Lowdown on Down
Bagaimanakah bantal bawah berbeza dari bantal bulu? Down adalah sekumpulan bulu halus antara kulit burung dan bulu luar. Kelompok-kelompok ini adalah salah satu bahan penebat semula jadi terbaik di dunia, kerana mereka memegang udara antara serat dan membuat loteng yang dikehendaki untuk bantal. Walaupun bulu luar mengandungi sedikit peratusan yang rendah, sahaja, mereka agak tegas. Di dalamnya lebih ringan, lembut, dan bertahan lebih lama daripada bulu. Kualitas ini membuat bantal bawah hangat, tenang, mewah, dan ringan. Dengan penyelenggaraan yang tetap, bantal bawah boleh mengekalkan lotengnya tiga kali lebih lama daripada yang paling mengisi dan ia tidak akan pernah menjadi seperti serat lain. Sesetengah bantal diperbuat daripada campuran bulu dan turun untuk mengurangkan kos dan memberikan lebih banyak daya tahan dalam bantal. Jika bulu dimasukkan, cari bantal yang dibina dengan teras bulu dalaman yang dikelilingi oleh bawah untuk mengekalkan rasa yang lebih lembut.
Down adalah sumber yang boleh diperbaharui yang dikumpulkan dari itik dan angsa. (Anda boleh mencari produk-produk yang turun ke bawah yang bertanggungjawab ke atas Standard Certified oleh Pertubuhan bukan keuntungan Tekstil Exchange, yang bertujuan untuk rawatan manusiat itik dan angsa.) Kelompok itik ke bawah lebih kecil dan kurang berdaya tahan daripada angsa ke bawah, sehingga bantal ke bawah akan mempunyai jangka hayat yang lebih pendek. Namun, itik memberikan alternatif yang mesra bajet kepada angsa yang masih unggul dengan pilihan mengisi bantal yang lain. Goose down mempunyai serat berkualiti baik secara konsisten. Kelompok-kelompok bawah lebih besar daripada yang ada di itik kerana burung-burung itu sendiri lebih besar. Malah, angsa angsa ke bawah dianggap paling baik di dunia kerana burung adalah spesies angsa terbesar dan menumbuhkan kelompok terbesar ke bawah.
Jika anda bimbang bahawa di bawah bantal mungkin mencetuskan gejala alahan, Dr. Nabeel Farooqui memberitahu Live Science bahawa biasanya bukan sumber alergen. Sesetengah pengeluar bantal menggunakan proses pembersihan khas supaya mereka boleh mengiklankan mereka sebagai hypoallergenic. Walau bagaimanapun, tungau cetakan dan habuk adalah masalah sebenar, dan mereka lebih banyak dalam jenis lain, termasuk serat sintetik yang sering diiklankan sebagai hypoallergenic.
Apabila anda membandingkan ke bawah bantal, anda akan melihatnya mengisi kedudukan kuasa dari 400 hingga 900. Kuasa pengisian sering disalahpahami sebagai bermaksud berat, tetapi ia sebenarnya mengukur _loft-_how banyak ruang satu auns turun menduduki maksimum loteng (sepenuhnya fluffed dan tidak terkompresi). Contohnya, satu auns angsa ke bawah yang mempunyai ketinggian maksimum 600 inci padu mempunyai kuasa mengisi 600. Udara terperangkap oleh gentian bawah yang lebih besar menghasilkan loteng yang lebih tinggi, penebat yang lebih tinggi, dan berat yang lebih ringan. Kuasa pengisi yang lebih tinggi juga menunjukkan bahawa bahagian bawah akan mengekalkan lotengnya untuk tempoh masa yang lebih lama.
- 400: kualiti sederhana ke bawah
- 500: kualiti yang baik ke bawah
- 600: kualiti standard turun (sangat baik)
- 800: kualiti premium ke bawah
Kredit: Artisteer / iStock / GettyImagesA berkualiti tinggi ke bawah bantal akan berlangsung sepuluh tahun atau lebih.Bantal Shell
Kain luar atau cangkerang bantal bawah biasanya kain kapas tenunan yang ketat dengan kiraan benang yang lebih tinggi dari 200. Kalkulasi thread yang tinggi per inci persegi memberikan permukaan yang lebih halus dan menghalang dari bocor keluar. Sesetengah cangkerang bantal diperbuat daripada kapas organik yang tidak tercemar. Juga, cari lipit yang dijahit sama rata atau jahitan yang dijahit yang akan membantu mengekalkan ke bawah. Bulu tidak boleh mencucuk melalui cangkang.
Saiz dan Keteguhan
Bawah katil bantal boleh didapati dalam tiga saiz: standard (20 hingga 26 inci), ratu (20 hingga 30 inci), dan raja (20 36 inci). Keteguhan yang lebih tinggi dicipta dengan meningkatkan jumlah bawah dalam bantal; ia tidak merujuk kepada kuasa pengisi. Untuk memastikan anda memilih tahap ketegasan yang selesa, menguji bantal di kedai atau di rumah selama sepuluh minit, meninggalkan pada bungkus plastik. Garis panduan berikut adalah umum; dimensi leher dan bahu anda menentukan jumlah ketegasan yang anda perlukan.
- Perut tidur: lembut
- Tidur belakang: sederhana
- Tidur sebelah: firma atau firma tambahan
Arahan dan Jaminan Penjagaan
Anda perlu membersihkan bantal bawah dua kali setahun untuk mengekalkan loteng semula jadi. Baca label! Sesetengah bantal memerlukan cucian kering. Orang lain mungkin mencadangkan pembersihan tempat sahaja. Dan beberapa bantal akan berbuat baik di mesin basuh dan pengering rumah anda. Apabila dijaga dengan betul, bantal bawah akan bertahan kira-kira 10 tahun, bergantung kepada kuasa mengisi. Sesetengah pengeluar menawarkan jaminan seumur hidup selagi anda mengambil penjagaan yang sewajarnya, menyimpan label utuh, dan mempunyai bukti pembelian. Ia bernilai membandingkan perbandingan untuk melindungi pelaburan anda. Kemudian anda akan mempunyai satu perkara yang kurang menjaga anda terjaga pada waktu malam.
kredit: penkanya / iStock / GettyImagesApa bawah bantal lembut dan menyokong.
