Penguap adalah alat kecil yang menggunakan stim untuk menambahkan kelembapan ke udara. Peningkatan kelembapan menenangkan hidung tersumbat, membersihkan kesesakan dada dan mengurangkan kulit kering. Vaporizers direka untuk berjalan di atas air kosong, tetapi bahan-bahan lain sering ditambah untuk meningkatkan kesan terapeutik stim. Walaupun terdapat campuran siap pakai yang telah direka khusus untuk tujuan ini, mereka boleh menjadi mahal dan sukar dicari. Penyelesaian vaporizer buatan sendiri adalah mudah untuk menggabungkan dan bekerja sama dengan rakan komersial yang lebih mahal.
Gunakan wap ubat untuk memastikan sinus anda jelas.Langkah 1
Tuang 1 qt. air menjadi kendi. Tambah 1/8 sudu teh. garam meja biasa dan kacau dengan cepat sehingga garam dibubarkan sepenuhnya.
Langkah 2
Tambah 10 titis minyak essentail camphor ke air dan campurkan sehingga kedua-duanya dicampur dengan baik. Mengepam wap camphor akan menenangkan pengakhiran saraf dan mengurangkan keinginan untuk batuk.
Langkah 3
Tuang 10 titis minyak essentail cedarwood ke dalam campuran dan kacau dengan kuat. Stim yang dirawat dengan minyak cedarwood akan menggalakkan fungsi paru-paru dan membantu menghilangkan kahak dari saluran pernafasan.
Langkah 4
Masukkan 10 titis minyak pati putih untuk membantu membersihkan kesesakan sinus. Uap yang diberi ubat dengan kayu putih bertindak sebagai expectorant semulajadi, melonggarkan dan menipis lendir tebal, mengurangkan laluannya keluar dari badan. Selain itu, minyak kayu putih mempunyai ciri-ciri antibakteria dan boleh membantu menghilangkan badan agen berjangkit.
Langkah 5
Tambah 10 titis minyak pati peppermint, jika dikehendaki, untuk menenangkan tisu yang merengsa. Air sejuk dan menyegarkan, minyak pepejal quiets batuk dan membersihkan kesesakan dada. Minyak zaitun adalah sumber semulajadi mentol, komponen popular dari banyak ubat-ubatan sejuk.
Langkah 6
Tuangkan larutan ke dalam asas vaporizer. Tambah air yang mencukupi untuk mencapai bahagian atas garisan penambahan.
Langkah 7
Palamkan unit masuk dan hidupkannya. Tunggu selama dua hingga tiga minit untuk mendapatkan stim bernafas.
Langkah 8
Duduk sendiri di dekat mesin. Drapkan tuala di atas kepala anda dan bersandar ke wap, bernafas dengan mendalam. Ulangi sehingga tiga kali sehari.
